Resilienztraining
Nadine Mollien
Sei DU.
Geh DEINEN Weg.
RESILIENZTRAINING FÜR KINDER
Was geben wir unseren Kindern mit auf den Weg?
Wir möchten unsere Kinder auf das Leben vorbereiten. Ihnen mitgeben, was sie brauchen, um ihren eigenen Weg zu gehen. Wir möchten, dass sie an sich glauben, für sich einstehen und wissen, wie sie mit schwierigen Situationen umgehen können. Aber gerade wenn es um Beleidigungen, Ausgrenzung oder Mobbing geht, fehlen uns manchmal selbst die richtigen Antworten.
Was sage ich meinem Kind, wenn es nicht mitspielen darf? Wenn es geärgert oder verletzt wird? Wie kann ich ihm helfen, seine Grenzen zu erkennen und für sich einzustehen?
Bei LÖWENMUT® setzen wir genau dort an. Kinder entdecken ihre Stärken, lernen ihre Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und erfahren, dass ihr eigener Wert nicht davon abhängt, was andere über sie denken. Sie lernen, Nein zu sagen, sich Hilfe zu holen und auch die Grenzen anderer wahrzunehmen.
Denn ein Kind, das sich selbst vertraut und weiß, was ihm guttut, hat eine wichtige Grundlage, um auch schwierigen Situationen selbstbewusst zu begegnen.
Mobbingprävention geht uns alle an!
JEDES
3. Kind
in Deutschland ist von Mobbing betroffen*80%
Schweigen
über Mobbing**Schweigen über Mobbing*** Deutsches Schulbarometer 2025/26, Robert Bosch StiftungQuellen:** Aktion Mensch (2025)Was Kinder im Training für sich entdecken
Spielerisch. Alltagsnah. Mit Geschichten, Bewegung, Kreativangeboten und gemeinsamen Übungen entdecken Kinder Fähigkeiten, die sie innerlich stärken und im Alltag begleiten.
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Kinder lernen, ihre Gefühle besser wahrzunehmen und zu verstehen. Sie entdecken, dass jedes Gefühl eine wichtige Botschaft haben kann und ihnen hilft, sich selbst besser kennenzulernen.
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Kinder entdecken, was bereits in ihnen steckt. Sie erleben, dass jeder Mensch unterschiedliche Stärken hat und mit Herausforderungen wachsen kann. Sie erfahren auch, dass die Meinung anderer nicht bestimmt, wer sie sind.
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Kinder lernen, ihre Grenzen wahrzunehmen, ihre Bedürfnisse zu äußern und für sich einzustehen.
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Kinder lernen, Beleidigungen & Ausgrenzung besser einzuordnen und erfahren, wie sie in solchen Situationen reagieren können, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
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Kinder lernen den Unterschied zwischen einem Streit und Mobbing kennen. Sie erfahren, warum Hinschauen wichtig ist, wie sie für sich und andere einstehen können und dass sie über Dinge sprechen dürfen, die sich nicht richtig anfühlen. Gemeinsam entdecken wir den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen.
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Kinder erleben, dass sie schwierige Situationen nicht alleine bewältigen müssen. Sie lernen, wem sie vertrauen können und warum Hilfe holen kein Petzen ist.
Ein wichtiger Hinweis
Die LÖWENMUT®-Trainings sind Angebote zur Resilienzförderung und Prävention. Sie ersetzen keine Therapie und sind nicht dafür ausgelegt, psychische Belastungen aufzufangen oder zu behandeln. Sie stellen keine therapeutische oder psychologische Begleitung dar.
LÖWENMUT® für Kinder, Eltern und Einrichtungen
Offene
Kinderkurse
Für Kinder
von 5–11 Jahren
Gemeinsam sich selbst entdecken, ausprobieren und über sich hinauswachsen.
––
Kompaktkurs
1 Termin à 3 Stunden
inkl. Pause
Alternativ
2 Einheiten
à 1,5 bis max. 2 Stunden
nach Absprache
Individuelle
Einzeltrainings
Für Kinder
von 5–11 Jahren
Hier stehen das Kind und seine ganz persönlichen Themen und das Lernen in einem geschützten Raum im Mittelpunkt.
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Einzeltraining
1 Einheit à 90 Minuten
Empfehlung
mind. 5 Einheiten
im Abstand von 7–10 Tagen
Kitas,
Kindergärten
und Schulen
Resilienztraining und Mobbingprävention
Mit LÖWENMUT® kommt Resilienzförderung und Mobbingprävention direkt in
Kitas, Kindergärten und Grundschulen.
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Trainingsreihe
4 Einheiten à 45 Minuten
Individuell erweiterbare Kursformate und
Refresh-Kurse zur
Vertiefung und Wiederholung
Eltern &
Interessierte
Offene Elternworkshops
und Informationsvorträge
Wie können wir unsere
Kinder stärken?
Was ist Mobbing
und was nicht?
Und wie können wir sie auf schwierige Situationen vorbereiten?
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Unabhängig von einem
Kinderkurs buchbar
Auch als Ergänzung zu einem Kinderkurs möglich
Online oder vor Ort,
je nach Angebot und
Absprache
Aktuelle Termine finden Sie unter anstehende Termine.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage.
Anstehende Termine
November
Offener Kurs
LÖWENMUT® –
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
max.
12 Kinder
Samstag, 21.11.2026
10:00–13:00 Uhr
Lernzentrum Ebersberger Land, 85567 Grafing
70 € pro Kind
Dezember
Elternworkshop
LÖWENMUT® statt Ohnmacht
Donnerstag, 17.12.2026
19:30–21:30 Uhr
Online
30 €
2027
coming soon …
Hi, ich bin Nadine
Ich bin selbst Mama, von Beruf Brand Designerin und seit Juni 2026 zertifizierte Resilienztrainerin für Mobbingprävention nach LÖWENMUT®.
Was meine Arbeit als Designerin und meine Arbeit mit Kindern verbindet?
Die Überzeugung, dass es wichtig ist, zu wissen, wer man ist, was einen ausmacht und wofür man steht. Während ich Unternehmen dabei helfe, ihre Identität sichtbar zu machen, möchte ich Kindern mit LÖWENMUT® Vertrauen in sich selbst und ihre eigenen Stärken mit auf den Weg geben.
Auch in meiner langjährigen Arbeit als Creative Director und Teamleitung war es mir immer wichtig, Menschen zu fördern, ihre Stärken zu erkennen und sie darin zu bestärken, eigene Wege zu finden. Nicht Lösungen vorzugeben, sondern Entwicklung möglich zu machen.
Dass mir besonders das Thema Mobbingprävention am Herzen liegt, hat persönliche Gründe. Ich weiß selbst, wie es sich anfühlt, nicht dazuzugehören, wenn Worte verletzen und man anfängt, an sich zu zweifeln. Als Kind hätte ich mir jemanden gewünscht, der mir zeigt, wie man mit Beleidigungen & Ausgrenzung umgeht.
Genau das möchte ich Kindern mitgeben: ihre Gefühle ernst zu nehmen, ihre Stärken zu kennen und den Mut zu finden, für sich einzustehen. Ohne sich verbiegen zu müssen, um dazuzugehören. Sondern ganz sie selbst zu sein.
Team LÖWENMUT
Ein Team, eine Mission:
Wir machen Kinder stark für die Zukunft.
Team LÖWENMUT®
Ein Team, eine Mission: Wir machen Kinder stark für die Zukunft.
Du bist richtig,
wie du bist.
Vertrau in dich und
geh mit Mut im Herzen DEINEN Weg.
– Nadine
FAQ
Für Eltern, Kinder und Einrichtungen
Für welches Alter sind die LÖWENMUT®-Trainings geeignet?
Die offenen Kinderkurse und individuellen Einzeltrainings richten sich an Kinder von 5–10 Jahren. Die Inhalte und Übungen sind altersgerecht gestaltet und orientieren sich an der jeweiligen Entwicklungsphase der Kinder.
Muss mein Kind bereits Erfahrungen mit Mobbing oder Ausgrenzung gemacht haben?
Nein. LÖWENMUT® setzt auf Prävention. Kinder müssen nicht erst schwierige Erfahrungen machen, um von den Trainings zu profitieren. Es geht darum, sie frühzeitig in ihrem Selbstvertrauen, ihrer inneren Stärke und ihren sozialen Fähigkeiten zu stärken.
Ist das Training auch für eher zurückhaltende oder unsichere Kinder geeignet?
Ja, unbedingt. Jedes Kind bringt seine eigene Persönlichkeit mit. Ob leiser Beobachter, kleiner Entdecker oder energiegeladener Wirbelwind: Alle Kinder können ihre Stärken entdecken, Vertrauen in sich selbst entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren.
Was lernt mein Kind bei LÖWENMUT®?Die Kinder beschäftigen sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen, entdecken ihre eigenen Stärken und lernen, Grenzen wahrzunehmen und zu setzen. Sie üben, Nein zu sagen, für sich einzustehen, mit Beleidigungen und Ausgrenzung umzugehen und sich Hilfe zu holen, wenn sie allein nicht weiterkommen.
Wie läuft ein Kinderkurs ab?
Die Trainings sind spielerisch und abwechslungsreich gestaltet. Mit Geschichten, Übungen, Bewegung, Kreativität und Rollenspielen können die Kinder Neues ausprobieren und das Gelernte auf ihren Alltag übertragen.
Wie groß sind die Gruppen?
Bei den offenen Kinderkursen nehmen max. 12 Kinder teil. So bleibt genügend Raum für jedes einzelne Kind. Bei Trainings in Kitas und Schulen richtet sich die Gruppengröße nach den jeweiligen Gegebenheiten und wird vorab abgestimmt. Bei Gruppengrößen ab 20 Kinder ist eine 2. Trainerin mit vor Ort.
Können Eltern während des Trainings dabei bleiben?
Die Kinder sollen die Möglichkeit haben, sich ganz auf das Training einzulassen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Deshalb findet das Training grundsätzlich ohne die Eltern statt. Gerade für zurückhaltende Kinder kann es hilfreich sein, diesen geschützten Rahmen für sich zu erleben. Sollte ein Kind zu Beginn noch etwas Unterstützung brauchen, finden wir gemeinsam eine passende Lösung.
Was passiert, wenn mein Kind am Kurstag krank ist?
Bitte gib so früh wie möglich Bescheid, wenn dein Kind krankheitsbedingt nicht teilnehmen kann. Kann der freigewordene Platz nicht anderweitig vergeben werden, erhältst du einen Gutschein, mit dem dein Kind den Kurs zu einem späteren Termin nachholen kann.
Wie können die gelernten Inhalte in den Alltag integriert werden?
Im Training machen wir viele Übungen und werden gemeinsam kreativ. Dabei entstehen kleine Dinge, die die Kinder mit nach Hause nehmen und im Alltag immer wieder nutzen können. So bleiben die Inhalte präsent und lassen sich auch nach dem Kurs spielerisch vertiefen.
Zusätzlich bekommt jedes Kind ein Trainingsbuch mit nach Hause. Darin finden sich Inhalte und Übungen aus dem Training, die gemeinsam mit den Eltern wiederholt und vertieft werden können.
Kann mein Kind mehrmals an einem LÖWENMUT®-Training teilnehmen?
Ja, das ist möglich und kann sogar sehr sinnvoll sein. Um das Gelernte aufzufrischen und weiter zu festigen, empfiehlt sich ein Refresh-Kurs.
Was ist der Unterschied zwischen einem offenen Kinderkurs und einem Einzeltraining?
In den offenen Kursen lernen und üben die Kinder gemeinsam in einer Gruppe. Im Einzeltraining stehen das Kind und seine persönlichen Themen im Mittelpunkt. Hier kann ganz individuell auf seine Bedürfnisse eingegangen werden.
Können auch Kitas, Kindergärten und Schulen ein Training buchen?
Ja. Für Einrichtungen gibt es unterschiedliche Trainingsformate. Eine Trainingsreihe umfasst mindestens vier Einheiten à 45 Minuten. Je nach Bedarf können die Angebote erweitert und durch Refresh-Kurse ergänzt werden.
Gibt es auch Angebote für Eltern?
Ja. Es gibt offene Elternworkshops und Informationsvorträge, die unabhängig von einem Kinderkurs besucht werden können. Sie können auch eine sinnvolle Ergänzung zu einem Kindertraining sein.
Können Elternworkshops auch direkt von Kitas und Schulen gebucht werden?
Ja. Einrichtungen können geschlossene Elternveranstaltungen anfragen. Inhalte und Umfang werden individuell abgestimmt.
Wie kann ich ein Training oder einen Workshop anfragen?
Über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail. Gemeinsam lässt sich besprechen, welches Angebot am besten zu den jeweiligen Bedürfnissen passt.
Mut beginnt
mit dem
@1. Schritt
Du hast Interesse an einem LÖWENMUT®-Training
oder noch Fragen dazu?
Schreib' mir gerne eine E-Mail.
Nadine Mollien
Landsberger Str. 139 RGB
80339 München
wohnhaft in:
85567 Grafing
hello@nadinemollien.de
+49 176 61026337
LÖWENMUT® – Resilienztraining für Kinder
Resilienztraining mit Schwerpunkt Mobbingprävention für Kinder von 5–10 Jahren. Ich begleite Kinder dabei, ihre Stärken zu entdecken, sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.